8 Maddede Oyun Bağımlılığı Testi!

Mobil oyunların popülaritesi her geçen gün tüm dünyada artarken, buna bir de pandemi dönemi ve evde geçirilen uzun süreler eklenince bu keyif alanı kimilerinin hayatında bir bağımlılık olarak da göstermeye başladı. Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi, pandemi döneminde dünyada daha da artan oyun bağımlılığına yönelik araştırma yaparken, bağımlılık karşısında da oyun severleri uyardı…

Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi tarafından gerçekleştirilen araştırmaya göre, geçtiğimiz yıla oranla yılın ilk 3 ayında mobil uygulama indirme sayısı yüzde 10 artarak, 31 milyara ulaştı. Mobil uygulamalara 9 milyar dolardan fazla harcama yapıldı.

Bu belirtiler varsa dikkat!

Cumhurbaşkanlığı, dijital oyun bağımlılığının belirtileri ve buna karşı yönelik alınabilecek önlemleri ise tek tek sıraladı. “Sürekli oyun düşünüyorsanız dikkatli olmalısınız. Oyun bağımlılığından kurtulmak için sosyalleşin. Uzmandan destek alın” denilen açıklamada, dijital oyun bağımlılığının belirtileri ve öneriler şöyle anlatıldı:

– Uzun saatler oyunda vakit geçirmek.

– Oyun oynanmayan zamanlarda oyun düşünmek.

– Aynı pozisyonda çok uzun süre kalmaktan dolayı sağlık sorunları yaşamak.

– Oyun oynarken çok fazla hırslanmak.

– Günlük hayattaki görev ve sorumlulukları aksatmak.

– Oyun karakterlerini gerçek hayatta yaşatmak.

– Gerçek dünyadan uzaklaşarak, içe kapanmak.

– Sosyal ortamlarda adaptasyon sağlamakta zorluk çekmek.

Bağımlılığa karşı öneriler

– Dijital oyun bağımlılığına karşı daha çok sosyalleşebilirsiniz.

– Yüz yüze iletişimi arttırabilirsiniz.

– Yeni hobiler edinebilirsiniz.