Çalışanların yüzde 90’ı son dönemde yaptığı işlerden keyif almıyor

Dijital sağlık platformu Heltia, 150’den fazla kurumdan 230 bini aşkın çalışanla gerçekleştirilen yaklaşık 90 bin seans üzerinden elde ettiği 2025 verilerini ve 2026 trendlerini açıkladı. Buna göre çalışan deneyiminde mental sağlık, destek alımına ihtiyaç duyulan alanlar arasında yüzde 68 ile açık ara ilk sıraya yerleşirken; ikinci sırada yüzde 27 ile beslenme yer aldı. Verilere göre çalışanların yüzde 90’ı son zamanlarda yaptığı işlerden keyif alamadığını belirtiyor.

Dijital sağlık uygulaması Heltia’daki kullanıcıların platformdaki aktiflik oranı yüzde 86 seviyesinde gerçekleşirken; hizmet kullanım alanları incelendiğinde, toplam görüşmelerin yüzde 68’inin mental sağlık kategorisinde yapıldığı görülüyor. Mental sağlık alanında stres yönetimi, kaygı, depresyon, tükenmişlik sendromu ve genel psikolojik destek en yoğun talep gören başlıklar arasında yer alıyor.

Heltia’nın yapay zeka destekli içgörülerine göre kullanıcıların yüzde 90’ı son dönemlerde yaptığı işlerden keyif alamadığını belirtiyor. Yüzde 86’sı kendini düzenli olarak sinirli ve stresli hissederken, yüzde 26’sı sık sık yalnızlık hissi yaşadığını ifade ediyor.

Mental sağlık alanındaki zorluklara bakıldığında, kullanıcıların yüzde 67’si en büyük zorluğu kendisiyle olan ilişkisinde yaşadığını ifade ediyor. Romantik ilişkilerde zorluk yaşadığını belirtenlerin oranı yüzde 53, aile ilişkilerinde yüzde 46, arkadaşlık ve sosyal çevrede ise yüzde 40 olarak öne çıkıyor. Ebeveynlikle ilgili zorluk yaşadığını belirten kullanıcıların oranı da yüzde 18 olarak belirtiliyor.

Kadınlar destek almaya daha açık

Heltia’nın kullanıcı demografisine göre platform kullanıcılarının yüzde 49’unu 25-34 yaş aralığındaki profesyoneller oluşturuyor. Yüzde 22’lik kesim ise 35-44 yaş grubundaki orta düzey yöneticilerden oluşuyor. Kadın kullanıcılar yüzde 74 ile platformun en aktif kullanıcı grubunu temsil ederken bu oran, kadınların kendi sağlıklarına daha proaktif yaklaştığını ve destek almakta daha açık olduklarını gösteriyor. Kullanıcıların yüzde 70’i ebeveyn değilken, yüzde 29’u ebeveyn olduğunu belirtiyor. Ebeveyn olan kullanıcı segmenti için ise, esneklik ve dijital erişim öncelikli ihtiyaçlar arasında yer alıyor.

Kullanıcıların yüzde 74’ü sağlıklı kilo vermek istiyor

Beslenme ve fiziksel aktivite hedefleri incelendiğinde, kullanıcıların yüzde 74’ü sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi hedefliyor. Yüzde 51’i yaşam tarzına uygun doğru beslenmeyi öğrenmek ve düzenli bir yeme düzeni oluşturmak isterken, yüzde 56’sı duruşunu/postürünü iyileştirmek, yüzde 40’ı kaslarını güçlendirmek, yüzde 37’si dayanıklılığını artırmak ve yüzde 34’ü esnekliğini geliştirmek amacıyla platformu kullanıyor.

Alışkanlık oluşturma verileri ise, 2025 yılı boyunca 194 binin üzerinde alışkanlık tamamlama etkinliği kaydedildiğini gösteriyor. Bu süreçte kullanıcılar yaklaşık 247 bin bardak su içtiklerini, 20 bin farkındalık molası verdiklerini, 84 bin hareket molası gerçekleştirdiklerini ve 17 bin gün boyunca şeker tüketmediklerini belirtiyorlar.

Mental sağlık verileri sosyal etkiye dönüşüyor

Kullanıcı verileri sadece bireysel iyilik haline değil, toplumsal faydaya da katkı sağlıyor. Heltia Dükkan üzerinden harcanan puanların yüzde 60’ı sosyal sorumluluk projelerine aktarılırken, toplam 4,3 milyon kullanım ile puanların yüzde 37’si Kurtaran Ev Derneği’ne mama desteği olarak yönlendirildi. Puanların yüzde 31’i üniversite öğrencilerinin ücretsiz ve kaliteli yemek yiyebilmesini sağlayan sosyal girişim Odi’ye, yüzde 10’u ise UNICEF kumbarasına bağışlandı.

Yeni nesil bağlılık: Çalışanlar işten kopmuyor, denge arıyor