Yaratıcılığa Giden Yolun Can Sıkıntısından Geçtiğinin 13 Bilimsel Kanıtı

PAYLAŞ

Yaratıcılık gerektiren bir işiniz varsa, bunu arttırmak için her türlü yöntemi okumuş, araştırmış olabilirsiniz. Ama çoğumuzun bugüne kadar atladığı önemli bir detay var: Can sıkıntısının önemi.

Hayatımıza bu kadar teknoloji girmeden önce, hepimizin canı sıkılacak vakti vardı. Ama artık sıkıcı bir konuşmayı dinlerken, hastanede sıra beklerken, siparişiniz geciktiğinde ya da uzun süren bir toplu taşıma yolculuğunda, can sıkıntımıza geçit vermeyen akıllı telefonlarımız var. Halbuki zihnimizi boş bırakmamak, onu köreltmek anlamına geliyor.

British Psychological Society’nin, (İngiltere Psikoloji Derneği) yaptığı araştırmalara göre, hiçbir zaman boş bırakmadığımız beynimizi, yaratıcılığını kullanmaktan mahrum ediyoruz.

Listelist.com’dan Müge Bal listeledi…

1 Çevremizdeki uyaranlara sırt çevirmemiz sürekli mümkün olmayabilir. Ama beynimiz mola için bize yalvardığında ona direnmemekte fayda var

05122016085935

2 Zaten etrafımızdaki uyaranlar çoğaldıkça, kendimizi oyalamaya karşı duyduğumuz ihtiyaç da aynı oranda artıyor

aawt

Ama bu durum bizim gündelik küçük can sıkıntılarımızdan farklı. Kısa süreli can sıkıntıları, aslında yaratıcılığımızı arttırıyor

asd

Gün içinde zihnimizi arındırmamız için ortaya çıkan küçük boşluklar, dikkatimizi toplamamız ve yaratıcılığımızı beslememiz için önemli

ds

5 Çünkü, bu kısa zaman dilimleri, hayal kurmamız için bize altın değerinde bir fırsat

ed

Günümüzde kendimize bu zamanı tanımıyoruz. Sadece telefonlarla değil, televizyonla, kulaklıkla müzik dinlerken de aynı şeyi yapıyoruz

efe

7 Beynimizin bir fikri özümsemesi ve geliştirebilmesi için her gün tazelenmeye ihtiyacı var

es

8 Teknoloji sayesinde beynimizi sürekli oyalayan, sınırsız bir eğlence erişimimiz olması bizi günlük, kısa süreli can sıkıntılarından uzaklaştırıyor

gdf

9 Her gün biraz sıkılmamız gerekli. Otobüs beklerken telefonumuzla oyalanmamızın, düşündüğümüzün aksine bize hiçbir katkısı yok

giphy

10 Uzun süren, kronik can sıkıntıları insanı, depresyon, uyuşturucu kullanımı, anksiyete, beslenme bozukluğu gibi kötü sonuçlara sürükleyebilir

rwe

11 Kulağa çelişkili gelse de, kısa süreli can sıkıntıları, uzun süreli olanları engellemek için de gerekli

ses

12 Bir uyuşturucu bağımlısının her seferinde dozu arttırmak istemesi gibi

ss

13 Sıkılarak geçireceğimiz bu kısa süreleri, telefonlarımızla oynayarak değerlendirmemizin, üretkenliğimiz için yararlı olduğunu düşünürüz. Ama bu gerçek değil

yaraticilik-600x400