Araştırma sonucuna göre “aşk kilo aldırıyor”
Halk arasında klişeleşmiş ‘Aşk kilo aldırıyor’ cümlesinin altında bilimsel bir gerçeklik de yatıyor. Yapılan araştırmalar birbirlerine aşık olan kişilerin ilişkilerinin başlangıcı ile gelişim sürecinde ortalama 2-4 kilo aldığını gösteriyor.
İnsanlar ilişkileri süresince genellikle sinemaya gitmek, birlikte yemek yapmak, fazla yiyip az hareket etmek gibi sıradan alışkanlıklar ediniyor ve bu da kilo almaya neden oluyor.
İspanyol Obezite Araştırma Topluluğu’nun (SEEDO) 2300 kişinin katılımıyla gerçekleştirdiği araştırma da ilişkinin başlangıç ve gelişim döneminde kişilerin ortalama 4.5 kilogram aldığını gösterdi.
Sputnik Mundo’ya konuşan Mar Hastanesi Endokronoloji ve Diyetetik Birimi Başkanı ve SEEDO basın sözcüsü Albert Goday, durumun nedenleri ile ilgili açıklamalarda bulundu.
Bir ilişki ararken sağlıklı besleniyoruz
Yalnız insanların kendilerine daha fazla baktığını belirten Goday “Bir ilişki ararken ya da ilişkiye başladığınızda egzersiz yapmaya, daha sağlıklı beslenmeye ve daha az atıştırmaya çalışıyorsunuz. Zira sağlığınız ve dış görünüşle daha az ilgilenmeniz halinde bir partner bulma şansınızın azalacağını düşünüyorsunuz” ifadelerini kullandı.
Yalnızken daha fazla egzersiz yapılıyor
SEEDO’nun araştırmasına katılanların yüzde 33’ünün yalnızken daha fazla egzersiz yaptığını, bu oranın ilişkinin başlangıcında yüzde 26’ya, ilişkinin stabil hale geldiğinde de yüzde 25’e düştüğünü belirten Goday partnerlerin ilişkilerin başlangıç döneminde kilo almasının sebepleri arasında daha fazla alkol, sigara ve tatlı tüketimini de saydı.
“Bizi kabul ettiğini düşündüğümüzde gevşiyoruz”
Uruguaylı Psikolog Mariana Alvez de “Partnerimizin bizi olduğumuz gibi sevip kabul ettiğinden bilinçdışı bir şekilde emin olduğumuzda kendimize gevşeme izni veriyoruz. Dış görünüşle ilgilenmemek de kilomuz üzerinde kötü etki yaratıyor” dedi.
“Farklı alışkanlıklar ediniyoruz”
İlişkiler sırasında farklı alışkanlıklar edinildiğini de belirten Alvez “Daha önce hiç yemediğimiz şeyleri yemeye başlıyoruz. Örneğin daha fazla ekmek, unlu mamül yiyoruz. Ayrıca bir başkasıyla yemek yediğimizde normalde olduğundan yüzde 35 daha fazla yemek yiyoruz. Bu da sonuç olarak kilo almaya neden oluyor” ifadelerini kullandı.
Kaynak: Sputnik
